「我慢しすぎて蕁麻疹と咳が出た。もっと早く辞めればよかった」
体は口より正直だ
リゾバに来る人は真面目な人が多いです。
「期間満了までは頑張らないと」
「途中で帰ったら迷惑がかかる」
そう思って、極限まで我慢してしまう。
しかし、OCには悲痛な報告が残されています。
「謎の咳が止まらない」「全身に蕁麻疹が出た」「朝、涙が勝手に出てくる」
これらは全て、あなたの脳が「これ以上ここにいたら壊れる」と発している緊急停止信号です。
損切りラインを数値化せよ
精神論で頑張るのはやめましょう。明確な「撤退基準（損切りライン）」を決めておくのです。
1. 睡眠時間が5時間を切る日が3日続いた時
2. 原因不明の体調不良（微熱、発疹、頭痛）が1週間続いた時
3. 職場で「死ね」「殺す」などの暴言を録音できた時
これらに一つでも当てはまったら、それはもう「仕事」ではありません。「戦場」です。
戦場からは、逃げなければ死にます。
「バックレ」ではなく「緊急避難」だ
「辞めます」と言い出しにくい気持ちはわかります。
しかし、体を壊してまで守るべき義理など、派遣先にも派遣会社にもありません。
どうしても言い出せないなら、診断書をもらってください。
「適応障害の疑い」という診断書があれば、それは最強の「免罪符」になります。
誰もあなたを止めることはできません。
損切りは恥ではありません。
次の環境で再スタートするための、賢明な「生存戦略」なのです。
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